Wir machen Selfies von uns in allen nur erdenklichen Lebenssituationen. Die Bilder teilen wir über verschiedene Kanäle mit Freunden, der Familie oder Kollegen. Wir lassen die ganze Welt an unserem Leben teilhaben. Aber was zeigt so ein Bild wirklich? Es ist eine Momentaufnahme.

Ich lächle, obwohl ich traurig bin.
Ich lache, auch wenn ich am liebsten weinen möchte.
Das Bild zeigt nur das, was ich von mir preisgeben möchte.

WARUM VERSTECKE ICH MEINE GEFÜHLE?

Wir haben gelernt, in so ziemlich allen Lebenslagen „gute Miene“ zu machen, weil wir andere Menschen nicht mit unseren Problemen belasten wollen oder uns selbst nicht in den Mittelpunkt drängen möchten. Oft ist dieses Verhalten ein Selbstschutz: Ich möchte den anderen nicht mein Innerstes offenbaren, mich nicht erklären müssen.

WISSEN WIR UM UNSERE WIRKUNG?

Passen mein Gesicht und meine Körperhaltung zu meiner Stimmung? Wie sehe ich aus, wenn ich fröhlich, entspannt, wütend oder traurig bin? Wie wirkt mein Gesicht, wenn ich neutral schaue? Spiegeln sich meine Emotionen in meinem Gesicht? Meine Trauer, Schmerz, Glück, Wut? In wieweit habe ich verlernt, authentisch zu sein? Und – bin ich schön?

DARAUS RESULTIEREN FOLGENDE FRAGEN:

• Wer bin ich?
• Wie sehe ich mich?
• Wie werde ich von anderen Menschen wahrgenommen?
• Wie sehe ich mich am liebsten, wie möchte ich von anderen gesehen werden?
• Was hat eine bestimmte Lebenserfahrung, ein Schicksalsschlag oder Krankheit mit mir gemacht? Wie hat sich meine Wahrnehmung zu mir verändert?
• Und wie nimmt mich meine Umgebung jetzt wahr?
• Gefällt mir, was oder wen ich sehe?

Das Foto Coaching unterstützt Sie dabei, diese Fragen zu beantworten.

Bringen Sie zu unserem Termin Fotos aus Ihrer Vergangenheit mit, wenn möglich aus jeder Lebensphase ein Foto bis heute. Anhand dieser Fotos machen wir uns ein Bild, wie Ihre Entwicklung war, was wollten Sie in jeder dieser Phasen, was hat sich erfüllt, was nicht – und warum nicht?

Man kann noch einen Schritt weiter gehen und eine Ist-Aufnahme von heute machen. Ich arbeite mit einer Fotografin zusammen. In einem Fotostudio in Ismaning entstehen individuelle Aufnahmen von Ihnen.

Für viele Menschen ist es zunächst ungewohnt, fotografiert zu werden. Darum nehmen wir uns ausreichend Zeit, um gemeinsam ein zufrieden- stellendes Ergebnis zu erhalten. Dabei geht es nicht darum, das „beste“ Foto zu machen – es ist kein Beauty-Shooting. Es geht vielmehr darum, dass Sie sich selbst „finden“, auch auf dem Foto.

FÜR WEN IST EIN FOTO COACHING GEEIGNET?

Für jede Frau oder jeden Mann. Für die, die mehr über sich erfahren möchten, sich gerade in einer schwierigen Lebenssituation befinden oder unter Liebeskummer, Sozialphobien, einem verminderten Selbstwertgefühl, Gewichtsproblemen oder einer Krankheit (z. B. Krebs) leiden, sind herzlich eingeladen, sich neu zu entdecken und zu stärken.

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